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Meditation: Achtsamkeitsübung zur bewussten Wahrnehmung (Tag 1) — Torsten Abrolat · Album 2025 | Aloharmius
ALBUM
Meditation: Achtsamkeitsübung zur bewussten Wahrnehmung (Tag 1)
Torsten Abrolat
•
2025
•
•
6 tracks
✨
Цікаві факти
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Tracks
1
Einleitung und Körperliche Wahrnehmung
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
2:16
2
Körperliche Wahrnehmung - Achtsamkeit
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
2:47
3
Atembeobachtung - Achtsamkeit
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
2:47
4
Gedanken und Emotionen - Achtsamkeit
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
1:46
5
Akzeptanz und Freundlichkeit - Achtsamkeit
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
1:49
6
Ruhe, Entspannung und Rückkehr in den Alltag
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
2:21
