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ALBUM
Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren
Torsten Abrolat
•
2024
•
•
9 pistas
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Pistas
1
Achstamkeitsübung: Einleitung - Atmung beruhigt Körper und Geist
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:09
2
Achstamkeitsübung: Mit Atmung immer tiefer entspannen
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:02
3
Achstamkeitsübung: Mit Atmung Gedanken ziehen lassen
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:40
4
Achstamkeitsübung: Atmung und Inneren Beobachter aktivieren
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:35
5
Achstamkeitsübung: Emotionen beobachten und fühlen
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:15
6
Achstamkeitsübung: Im Hier und Jetzt mit dem inneren Beobachter, Abschluss
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
2:54
7
Achtsamkeitsmusik (433 Hz) Atmung Beruhigen
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:06
8
Achtsamkeitsmusik (433 Hz) Atmung und inneren Beobachter aktivieren
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:11
9
Achtsamkeitsmusik (433 Hz) Gedanken beobachten & Emotionen spüren
Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
3:21
Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren - Torsten Abrolat | Aloharmius
