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Cierra tus ojos
Respira profundo
Inhala vida
Exhala todo lo que no te sirve
Siente tu cuerpo aquí
Presente
Sostenido por la tierra
Imagina que desde tus pies crecen raíces de luz
Profundas, firmes
Conectándote con la fuerza de tus ancestros
Ahora lleva tu atención a tu corazón
Coloca tu mano sobre él
Siente su latido
Siente su verdad
Repite conmigo en silencio o en voz alta
Yo soy luz
Yo soy amor
Yo soy suficiente
Permite que esa luz crezca dentro de ti
Como una flor abriéndose, suave pero fuerte
Llenando todo tu ser de paz, confianza y gratitud
Respira hondo una vez más
Y suelta cualquier duda, cualquier miedo
Aquí, ahora
Eres grande, eres libre, eres infinito
Cuando estés listo, lentamente mueve tus manos
Abre tus ojos con suavidad
Y recuerda siempre
Llevas flores en tu alma
Y tu luz nunca se apaga (eres luz)