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狠操俱樂部
這是條顛頗的路
練壯不穿衣服
覺得自己很酷
狠操俱樂部
確實很操That’s true
喜怒哀樂的怒
把我操到吐
Look at me 走路超臭屁
碳水壓低吃大量的protein
健身房裡everybody know me
Real 班傑明 越活越年輕
減肥產品拿我當借鏡
體脂掉快像座自由落體
坐上了beanch充滿了電力
號召力像台中的謝帝
帶著墨鏡 穿著黑色tank top 二頭肌台中戶愚呂弟
龍門架cable 引體向上 專業對抗地心引力
用力一頂 要頂峰收縮
任何場合 我說拖就拖
狠操連鎖 越開越多
用看就好 你不要偷摸
後悔太晚加入 現在還沒有很粗
操到你爽 操到你哭
No pain no gain 那是唯一體悟
Never too late 只要開始起步
體脂降低 給自己當作禮物
更重要是為了泡妞 不想越老越醜
不想辣台妹 都被教練約走
還以為很多時間 不斷食言 直到下個十年
到這個時代多了好多影片 收藏從未停止 改變從沒實現
I say fuck that shit, 這次真的不一樣
會變得更強 要變的更壯
用力推 直到渾身發燙
欲做頭家 先投資自己身上
怎麼能不繼續 變 壯
努力脫離 現 況
別再選擇性 健 忘
今日事今日 操
看看 誰在我身邊 繞
天天健身 日夜都顛 倒
連上衣都不用脫
深藏不露 你們都知道
萬事起頭難 而我從麻瓜變肌肉男
一天 過了一天 怎麼家豪又沒來
我三餐高蛋白 你餐餐滷肉飯
沒自律就閃一邊 嘻哈 健身Taichill vibe
早上起床必須得狠操
晚上睡前也必須得狠操
隨便一個肌肉都狠爆
一周18練兄弟們狠掉
protein 灑滿地
健康餐阿姨都holla at me
pre-workout 催下去
準備要pump it up with my G's
push up push up
重量不夠再補一下補一下
還沒力竭 追一追一下
開玩笑的我休一下休一下
欸 兄~ say no more
就ㄍㄧㄥ下去 你別囉嗦
一小半你練不夠
就.等你下班 再接著弄
我大腮幫子 跟這一大幫子
不是在抬槓就是在抬槓
棒子們高舉棒子
不論站台上還是在台下
都要保持戰士
但我腿毀了暫時
兄弟我還不想戰死被你弄死
狠操俱樂部的Gs都超人
每個超巨到gym
拿操具都在尻呢
脂肪肝他接著燒
為了賺進更多刀了
腎上腺素一直撈叨
內啡肽讓我想禱告了
吃奶的力氣
加五公斤頂上去
沒力沒關係
小兄弟別垂頭喪氣
趕緊喝一口水
別跟自己妥協
像懷胎五個月 肚子還真 丟臉
炸雞 達美樂
垃圾食物通通丟到垃圾桶
卡路里BE LIKE CRIMANAL
乳清喝完要在一桶
狠操俱樂部 操一波NO ONE BE LIKE ME
咬牙齒ㄍ一ㄥ下去 操到我表演脫上衣