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Breathwork & Meditationen für Teens — Julia Elena · Альбом 2021 | Aloharmius
ALBUM
Breathwork & Meditationen für Teens
Julia Elena
•
2021
•
•
32 треков
✨
Цікаві факти
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Треки
1
Atemübung Basics 1 zum Runterkommen (Atembeobachtung) - Teil 1
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2
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3
Atemübung Basics 1 zum Runterkommen (Atembeobachtung) - Teil 3
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4
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5
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6
Atemübung Basics 2 zum Beruhigen (Kohärentes Atmen) - Teil 3
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3:40
7
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3:10
9
Atemübung Basics 3 bei Angst & Anspannung (Box Breathing) Teil 3
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4:32
10
Atemübung Basics 4 zum entspannten Einschlafen (4-7-8 Atemtechnik) Teil 1
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