Текст пісні
No olviden, estimados amigos
Entusiasmo y alegría que ponga en cada ejercicio
Se verá reflejado en buenos resultados para su salud
Y su físico
Y su físico
Fibra
Vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de calentamiento
Imitación de marcha, elevación rodillas al frente
Y balanceando bien esos brazos
Escuchemos el fondo musical
Seguimos con movimiento de brazos
Ejercicio número siete, posición inicial ¡firmes!
Balanceo de brazos a los ¡costados!
Segundo tiempo, brazos ¡arriba!
Tercer tiempo, brazos al costados
Y firmes
Y firmes
Y firmes
¿Listos?
¿Listos?
¡Y empezamos!
Y ahora vamos al ejercicio número diez
Posteroinferior para hacer trabajar el músculo de la espalda
Y la cintura ¡mucha energía!
¿Listos?
¿Listos?
¡Y empezamos!
Y arriba
Al frente
Y arriba
Al frente
Ejericicios números veintiséis, veintisiete y veintiocho
Vamos a saltar un poco (poco)
Posición inicial, parados sobre un pie
El otro extendido y elevado a un costado
Las manos en la cintura
Y vamos a realizar dos saltitos con cada
Pie
Pie
Pie
Pie
Pie
Pie
Alternando la extensión del otro
¿Listos?
¡Y empezamos!
Arriba
Abajo
Arriba
Abajo
Arriba
Abajo
Arriba
Abajo
Y uno
Dos
Tres
Ahora, ahora, ahora, ahora
Debemos volver poco a poco a la normalidad
Debemos volver poco a poco a la normalidad
Mientras usted se deleita con música
Suave
Suave